打嗝烧心可能由饮食刺激、胃酸反流、胃炎、食管裂孔疝等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、改善生活方式等方式缓解。
1、饮食刺激过量摄入辛辣、油腻或碳酸饮料可能刺激胃黏膜，导致打嗝烧心。建议减少刺激性食物摄入，选择清淡易消化饮食。
2、胃酸反流胃酸反流至食管引发烧心感，可能与贲门松弛有关。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
3、胃炎胃黏膜炎症会导致胃酸分泌异常，表现为打嗝伴烧心。胃炎可能与幽门螺杆菌感染有关，需完善呼气试验后使用克拉霉素、阿莫西林等联合治疗。
4、食管裂孔疝胃部通过膈肌缺损进入胸腔，造成反流症状。轻度可通过抬高床头缓解，严重者需考虑腹腔镜疝修补术。
日常避免饱餐后立即平卧，控制体重有助于减轻症状，持续不缓解需消化内科就诊。
