儿童脚痛可能由生长痛、运动损伤、扁平足、幼年特发性关节炎等原因引起，可通过休息观察、物理治疗、矫形器具、药物治疗等方式缓解。
1、生长痛儿童快速生长期可能出现下肢肌肉牵拉性疼痛，表现为夜间间歇性脚痛，无红肿发热。建议家长通过热敷按摩缓解，无须特殊用药。
2、运动损伤过度跑跳可能导致肌肉拉伤或软组织挫伤，疼痛多集中在足踝部位。家长需限制剧烈活动，48小时内冷敷，后期热敷促进恢复。
3、扁平足足弓发育异常可能引起足底筋膜劳损，表现为行走后疼痛加剧。可能与遗传或韧带松弛有关，建议使用足弓支撑垫，严重时需定制矫形鞋。
4、幼年特发性关节炎可能与免疫异常或感染诱发有关，表现为晨僵、关节肿胀。需遵医嘱使用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药，或甲氨蝶呤等免疫调节剂。
日常注意选择宽松透气的鞋子，避免长时间站立跑跳，若持续疼痛或伴随发热需及时就医排查感染、肿瘤等严重疾病。
