失眠会造成停经吗

Question

最近很长一段时间都有点失眠，有的时候晚上一两点的时候都睡不着，这次的例假来的也不是很准时，不知道是不要是因为我睡觉失眠的原因，想知道失眠会造成停经吗？

Answer 1

偶尔的失眠是不会影响月经的，但是如果长时间的休息不够或者其他原因是会影响到月经的，建议不要在床上看书吃饭等，每天要保持一定的休息时间，尽量不要太过劳累，可以进行一些食物的补充，比如顿鸡汤鱼汤等。