我本来胃不好,现在是吃点那些月子补品,就会呕吐出来,经常就吃不下了，怎么办？

Question

我本来胃不好,现在是吃点那些月子补品,就会呕吐出来,经常就吃不下了，怎么办？

Answer 1

坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。