人工流产后休息一周通常可以满足基本恢复需求，实际恢复时间受到手术方式、个体体质、术后护理、并发症等因素影响。
1、手术方式
无痛人流创伤较小，恢复较快；钳刮术等复杂手术需延长休养时间至10-14天。
2、个体体质
年轻且体质良好者恢复较快，贫血或免疫力低下人群需适当延长休息周期。
3、术后护理
严格遵医嘱服用抗生素预防感染，避免体力劳动和盆浴，有助于缩短恢复期。
4、并发症
出现持续腹痛或异常出血时需及时复诊，可能提示宫腔粘连、感染等需医疗干预的情况。
术后两周内避免剧烈运动，补充优质蛋白和铁元素，定期复查超声评估子宫恢复情况。
