由冬入春天气变化很大，孕妇的饮食该怎样做调整呢？一般需要坚持哪些饮食原则利于胎儿和孕妇健康？

Question

由冬入春天气变化很大，孕妇的饮食该怎样做调整呢？一般需要坚持哪些饮食原则利于胎儿和孕妇健康？

Answer 1

还要根据孕周进行调整，大原则来说，春天饮食应减酸增甘。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。