流产后可以适量吃蛋炒饭，但需确保食材新鲜且烹饪彻底，避免辛辣刺激或油腻食物加重胃肠负担。
1、营养补充
蛋炒饭含优质蛋白和碳水化合物，有助于术后体力恢复，建议搭配蔬菜增加膳食纤维摄入。
2、消化负担
流产后胃肠功能较弱，蛋炒饭应少油清淡，避免煎炸过度导致消化不良。
3、卫生安全
鸡蛋需完全煮熟以防沙门氏菌感染，米饭应现做现吃，避免隔夜存放滋生细菌。
4、饮食搭配
可配合瘦肉汤、西蓝花等食物补充铁元素和维生素，促进子宫内膜修复。
术后两周内避免生冷食物，注意观察出血情况，如有发热或持续腹痛需及时就医复查。
