坐月子期间不建议饮酒糟。酒精可能通过母乳影响婴儿发育，并延缓产妇身体恢复，哺乳期女性尤其需要避免。
酒精会通过母乳进入婴儿体内，可能干扰神经系统发育，哺乳期摄入酒精可能导致婴儿嗜睡或进食减少。
酒精具有血管扩张作用，可能增加产后出血风险，同时会抑制蛋白质合成，影响会阴切口或剖宫产伤口恢复。
产后内分泌系统处于调整阶段，酒精可能干扰催乳素分泌，导致乳汁分泌减少，同时加重肝脏代谢负担。
酒精会抑制维生素B族吸收，影响产妇营养补充，可能加重产后虚弱状态，不利于恶露排出和子宫复旧。
建议选择酒酿圆子等无酒精传统食补方式，保证优质蛋白和铁元素摄入，必要时可咨询中医师调配药膳替代。
