左眼额头胀痛可能由视疲劳、偏头痛、鼻窦炎、青光眼等原因引起，可通过休息、药物、手术等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，表现为眼眶胀痛伴干涩。建议每小时闭眼休息，热敷缓解症状，无须用药。
2、偏头痛血管神经性头痛常引发单侧搏动性胀痛，可能伴随畏光恶心。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、氟桂利嗪等药物。
3、鼻窦炎额窦感染时脓液压迫引发闷胀痛，伴有鼻塞黄涕。需抗生素治疗，常用阿莫西林、头孢克肟、克拉霉素，严重者需穿刺引流。
4、青光眼眼压急剧升高导致剧烈胀痛伴视力下降，可能与房角狭窄有关。需紧急降眼压处理，使用噻吗洛尔滴眼液、乙酰唑胺，必要时行虹膜周切术。
避免过度用眼和情绪紧张，若疼痛持续或加重应及时测量眼压并就诊眼科。
