早泄可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或紧张可能干扰射精控制能力，表现为性生活时间显著缩短。建议通过心理咨询缓解情绪，伴侣共同参与行为训练有助于改善症状。
2、不良生活习惯过度手淫或吸烟饮酒可能降低阴茎敏感度阈值。调整作息规律，减少刺激行为可逐渐恢复控制能力。
3、前列腺炎可能与细菌感染、盆腔充血等因素有关，常伴随尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、舍曲林、局部麻醉剂等药物。
4、甲状腺功能亢进多与自身免疫异常有关，典型症状包括心悸、多汗。需先治疗甲亢原发病，配合使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。
保持适度运动锻炼盆底肌，避免摄入辛辣刺激食物，症状持续应尽早就诊泌尿外科或男科。
