左手肿疼可能由外伤、关节劳损、痛风性关节炎、腕管综合征等原因引起，可通过冷热敷、药物缓解、关节保护、手术松解等方式治疗。
1、外伤碰撞或挤压可能导致局部毛细血管破裂，表现为肿胀伴皮下淤青。48小时内冰敷减轻渗出，后期热敷促进吸收，疼痛明显可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊。
2、关节劳损重复性手部动作易引发肌腱炎，晨起时关节僵硬明显。建议减少手机电脑操作时长，佩戴护腕稳定关节，急性期可短期使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、氟比洛芬贴膏。
3、痛风性关节炎可能与高嘌呤饮食、尿酸代谢异常等因素有关，通常表现为夜间突发剧痛伴皮肤发亮。需限制海鲜啤酒摄入，发作期遵医嘱服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片。
4、腕管综合征可能与长期屈腕动作、甲状腺功能减退等因素有关，通常表现为拇指麻木及夜间痛醒。神经电生理检查可确诊，保守治疗无效时需行腕横韧带切开术。
日常避免手提重物，睡眠时垫高手腕减轻压力，若肿胀持续超过3天或出现手指活动障碍应及时就诊。
