治疗牙龈出血可通过改善口腔卫生、补充维生素、使用药物漱口、就医治疗等方式缓解。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起。
每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑刺激。避免横向用力刷牙，选择含氟牙膏帮助强化牙釉质。
缺乏维生素C或维生素K可能导致毛细血管脆弱。可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，或菠菜、羽衣甘蓝等富含维生素K的蔬菜。
氯己定含漱液、聚维酮碘溶液等抗菌漱口水可抑制口腔细菌繁殖。康复新液等中成药漱口剂能促进黏膜修复，需遵医嘱使用。
持续出血可能与牙周炎、血小板减少或凝血功能障碍有关。牙周洁治可清除龈下结石，血液科检查能排除系统性疾病。
避免进食过硬过烫食物，定期口腔检查。若出血伴随牙齿松动或发热，须及时就诊明确病因。
