自然流产后可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白、卵磷脂、铁等营养素，有助于身体恢复，也可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟片等药物促进康复。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋易消化吸收，可补充流失的营养，建议每日1-2个，避免油炸等油腻做法。
2. 瘦肉猪瘦肉、鸡肉等提供血红素铁，预防贫血，宜采用清炖或煮粥方式烹调。
3. 动物肝脏猪肝含丰富叶酸和铁元素，每周食用1-2次，每次50克左右，需彻底煮熟。
4. 深色蔬菜菠菜、苋菜等富含维生素K，帮助凝血功能恢复，建议焯水后凉拌或快炒。
二、药物1. 益母草颗粒促进子宫收缩排出残留组织，适用于瘀血阻滞型流产，可能出现轻微腹痛。
2. 新生化颗粒活血化瘀改善宫腔微环境，服药期间需观察出血量变化。
3. 头孢克肟片预防性使用抗生素降低感染风险，对青霉素过敏者禁用。
流产后应卧床休息2-3天，避免生冷辛辣食物，两周内禁止盆浴和性生活，若出血超过10天或发热需及时复查。
