子宫下垂伴随白带增多可通过盆底肌锻炼、中药调理、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由盆底肌松弛、慢性炎症、激素水平变化、分娩损伤等原因引起。
1、盆底肌锻炼长期腹压增高或年龄增长导致盆底肌松弛，表现为下腹坠胀感。建议进行凯格尔运动，每日重复收缩盆底肌群，无须药物干预。
2、中药调理脾虚气陷或肾气不足可能加重下垂，白带呈清水样。可遵医嘱使用补中益气汤、金匮肾气丸、完带汤等方剂，需配伍健脾化湿药物。
3、物理治疗慢性盆腔炎或阴道炎可能诱发症状，白带黄稠伴异味。可采用盆底电刺激或子宫托支撑，配合使用甲硝唑栓、保妇康栓、苦参凝胶等抗感染药物。
4、手术治疗重度脱垂合并膀胱膨出时需手术，可能与多次分娩或绝经后韧带松弛有关。术式包括阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术，术后需预防感染。
日常避免提重物及长期站立，增加豆制品等植物雌激素摄入，定期妇科检查评估脱垂程度。
