子宫内膜异位症需注意疼痛管理、激素治疗、生育保护及定期复查，日常需避免剧烈运动、减少雌激素摄入。
1、疼痛管理痛经或慢性盆腔疼痛可通过热敷缓解，医生可能开具布洛芬、萘普生或对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，严重时需考虑激素疗法。
2、激素治疗口服避孕药、孕激素或GnRH类似物可抑制异位内膜生长，需在医生指导下使用左炔诺孕酮、地诺孕素或亮丙瑞林等药物。
3、生育保护计划妊娠者应尽早咨询生殖医学科，中重度患者可能需腹腔镜手术清除病灶，术后辅助生殖技术可提高受孕概率。
4、定期复查每6-12个月需妇科超声检查监测病情，若出现异常出血、囊肿增大或CA125升高需及时干预。
保持低脂高纤维饮食，限制红肉及乳制品摄入，适度瑜伽等舒缓运动有助于缓解症状，避免经期性生活及宫腔操作。
