胫腓骨骨折术后护理措施主要包括伤口护理、疼痛管理、功能锻炼和营养支持。
1、伤口护理：保持手术切口清洁干燥，定期更换敷料，观察有无红肿、渗液等感染迹象，避免沾水或污染伤口。
2、疼痛管理：遵医嘱使用镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬或曲马多，结合冰敷、抬高患肢等方法缓解疼痛。
3、功能锻炼：术后早期进行足趾活动及踝泵运动，逐渐增加膝关节屈伸和肌肉等长收缩训练，预防关节僵硬和肌肉萎缩。
4、营养支持：补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，摄入富含钙质的牛奶、豆制品，以及维生素D含量高的深海鱼、蘑菇，促进骨骼愈合。
术后需定期复查X线评估骨折愈合情况，避免过早负重，戒烟限酒，保持均衡饮食和充足睡眠。
