子宫肌瘤术后应避免食用辛辣刺激、生冷油腻、高雌激素食物及发物，主要包括辣椒、冰饮、肥肉、蜂王浆等。
1. 辛辣刺激辣椒、花椒等可能刺激胃肠黏膜，影响伤口愈合。术后初期建议选择小米粥、南瓜等温和食物。
2. 生冷油腻冰淇淋、肥肉等食物可能加重消化负担，导致腹胀腹泻。可替换为蒸鱼、温热的山药泥等易消化食物。
3. 高雌激素蜂王浆、雪蛤等含植物雌激素，可能刺激肌瘤复发。建议选用低脂牛奶、豆腐等优质蛋白来源。
4. 发物海鲜、羊肉等传统发物可能增加炎症反应风险。术后可优先选择鸡肉、西蓝花等低敏食材。
术后饮食需循序渐进，2周内以清淡软食为主，避免暴饮暴食，定期复查监测恢复情况。
