白带增多可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、穿透气棉质内裤、定期妇科检查等方式预防。白带增多通常由激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏阴道微环境。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。
2、适度清洗过度使用阴道冲洗剂会破坏正常菌群平衡。建议仅在医生指导下进行针对性冲洗，日常清洁以清水为主。
3、选择内裤穿着透气纯棉内裤并每日更换，避免化纤材质导致局部潮湿。经期及时更换卫生巾，减少细菌滋生机会。
4、定期检查育龄女性每年应进行妇科检查，包括白带常规和宫颈癌筛查。出现异常分泌物增多伴异味瘙痒时需及时就诊。
日常可适当补充含乳酸菌的酸奶，避免长期穿紧身裤。游泳后及时更换泳衣，经期避免盆浴和性生活。
