区分真假近视可通过医学验光、散瞳检查、视力表测试、眼轴测量等方法判断。假性近视通常由睫状肌痉挛引起，真性近视与眼球结构改变有关。
1、医学验光通过电脑验光仪初步检测屈光度数，快速筛查近视状态，但需结合其他检查综合判断。
2、散瞳检查使用睫状肌麻痹药物消除调节痉挛，若散瞳后度数降低则为假性近视，度数不变则为真性近视。
3、视力表测试对比裸眼视力和矫正视力差异，假性近视者矫正后视力可显著提升，真性近视矫正效果有限。
4、眼轴测量通过眼科A超测量眼轴长度，真性近视者眼轴多超过24毫米，假性近视眼轴正常。
建议定期进行视力检查，避免长时间近距离用眼，保持每天2小时以上户外活动有助于预防近视进展。
