产后不是不能吃冰冷的食物吗？您的看法是怎样的呢？产后的饮食有哪些需要注意的呢？

Question

产后不是不能吃冰冷的食物吗？您的看法是怎样的呢？产后的饮食有哪些需要注意的呢？

Answer 1

不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类，同时摄取蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。