运动可能有助于改善阳痿症状，但需结合病因综合干预。阳痿可能与心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、神经损伤等因素有关，适度运动可通过改善血液循环、缓解压力等方式辅助改善症状。
1、心理压力长期焦虑或抑郁可能抑制性功能，规律运动能促进内啡肽分泌，帮助缓解心理压力。建议结合心理咨询或放松训练，严重时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、血管功能有氧运动如慢跑可增强血管内皮功能，改善阴茎供血。若伴随高血压或动脉硬化，需配合控制基础疾病，医生可能开具西地那非、他达拉非等血管活性药物。
3、激素失衡肥胖相关睾酮水平低下者，力量训练可能帮助调节激素。确诊性腺功能减退时需内分泌治疗，如十一酸睾酮胶丸等激素替代药物。
4、神经损伤糖尿病等导致的神经性阳痿，运动仅能辅助控制血糖。需优先治疗原发病，医生可能推荐前列地尔等改善神经微循环的药物。
建议每周进行150分钟中等强度运动，优先选择游泳、快走等低冲击项目，避免过度疲劳。若症状持续超过3个月或伴随心血管疾病征兆，应及时就医评估。
