孕期糖耐量筛查不合格可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式干预。妊娠期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛功能异常、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整：控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，分餐进食有助于稳定血糖。建议每日主食量控制在250-300克，增加膳食纤维摄入。
2、运动干预：在医生指导下进行适量有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，每周3-5次，每次30分钟。运动有助于提高胰岛素敏感性。
3、血糖监测：定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。血糖控制目标为空腹血糖≤5.3mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗：当饮食运动控制不佳时，医生可能建议使用胰岛素。常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素等，需严格遵医嘱调整剂量。
建议定期产检，配合营养师制定个性化饮食方案，保持规律作息，避免情绪波动影响血糖水平。多数孕妇通过科学管理可有效控制血糖。
