产后我明显的感觉到四肢疼痛，有什么制痛的法宝的？

Question

产后我明显的感觉到四肢疼痛，有什么制痛的法宝的？

Answer 1

1、为了避免产后发生疼痛，妊娠期及哺乳期要坚持补钙。2、产后多休息，不要过早站立或做过多家务。3、每天坚持做保健操，注意身体保暖，但也不宜捂得太严实。4、为减轻疼痛不适，每天注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等，并服用钙剂。5、疼痛明显时局部进行热敷或理疗，也可采用针灸、中药薰蒸等方法，或到医院做超短波、神灯等物理治疗。