孕11周仍出现孕吐可能与激素水平波动、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食结构、补充维生素B6、心理疏导、医疗干预等方式缓解。
1、激素水平波动妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，建议少食多餐避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等止吐药物。
2、胃肠功能紊乱孕激素抑制胃肠蠕动导致反酸嗳气，晨起进食苏打饼干中和胃酸，必要时服用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、多潘立酮片等胃肠调节药物。
3、心理压力焦虑情绪可能加重妊娠反应，可通过正念呼吸缓解紧张，若伴随失眠心悸需排除妊娠期焦虑症，心理科评估后考虑认知行为治疗。
4、妊娠剧吐持续呕吐伴体重下降超过5％需警惕病理性妊娠剧吐，可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠有关，需住院进行静脉补液及营养支持治疗。
保持环境通风避免异味刺激，选择苹果、苏打水、全麦面包、南瓜等易消化食物，若出现尿酮体阳性或电解质紊乱应及时产科就诊。
