冬季坐月子饮食方面有哪些注意事项？冬季多吃哪些食物对产妇身体恢复有好处呢？我老婆是顺产生的宝宝，很虚

Question

冬季坐月子饮食方面有哪些注意事项？冬季多吃哪些食物对产妇身体恢复有好处呢？我老婆是顺产生的宝宝，很虚

Answer 1

月子房通风换气，在气侯适宜的春季，妈妈和小宝宝从医院回家了。这时爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境，最重要的是不要吸烟了。每天要定时开窗换气，让早春的新鲜空气进入月子房，让大人孩子呼吸到宜人的空气。春季好多蔬菜都陆续下来了，妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要，最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。