近几天全身经常抽筋，没有力气肌肉比较僵硬，是怎么回事？

Question

你好，从10月5号以来全身经常抽筋，还全身没有力气，肌肉比较僵硬，我想问问是怎么回事啊

Answer 1

你可以到医院查查是不是有骨质疏松，针对骨质疏松症而言，钙不足会导致抽筋症状。注意平时不要饮用碳酸类饮料（如可乐、雪碧），会加速钙质流失。估计你喝的冰水是碳酸类饮料。平时注意，多锻炼身体，多补钙就可以了。多做转头运动,和背部运动.如,游泳,此运动为无阻力运动.能有效缓解肌肉僵硬。

Answer 2

局部循环不良，情绪过度紧张，过度的劳累都能引起注意钙的补充，注意保暖都能有所改善，必要时可以到医院检查下，排除其他慢性疾病所引起的

Answer 3

应该是缺钙的症状。可以去去检查一下是否缺钙。建议您吃些V含钙丰富的食物。可以口服钙片。