鱼骨卡在牙齿里可通过漱口、使用牙线、镊子取出、就医处理等方式解决。鱼骨卡牙通常由进食过快、牙齿缝隙较大、鱼骨细小尖锐、牙龈萎缩等原因引起。
1、漱口：用温盐水反复漱口，利用水流冲击力帮助松动鱼骨，适合卡位较浅的情况。
2、牙线清洁：用牙线轻柔上下摩擦卡骨部位，避免横向用力损伤牙龈，适用于牙齿邻接面卡骨。
3、镊子取出：用消毒镊子夹住可见鱼骨末端，顺牙齿生长方向缓慢拔出，需确保光线充足且操作稳定。
4、就医处理：深度嵌顿或引发牙龈出血时，需口腔科医生用专业器械取出，可能与智齿阻生、牙周病有关，常伴牙龈肿痛症状。
日常进食鱼类时应细嚼慢咽，定期口腔检查可减少牙齿缝隙藏匿异物的风险，若自行处理失败或出现持续疼痛须及时就诊。
