勃起困难可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式解决。勃起功能障碍通常由心理压力、不良习惯、血管病变、神经损伤等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律作息，每周进行适度有氧运动，控制体重有助于改善血管功能。避免高脂饮食，增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物摄入。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素导致的勃起困难，可通过心理咨询或伴侣共同参与治疗缓解。认知行为疗法对心因性勃起功能障碍效果显著。
3、药物治疗血管性原因可遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非。糖尿病等基础疾病需同步控制血糖，配合使用改善微循环药物。
4、器械辅助严重器质性病变可考虑真空负压装置或阴茎假体植入。血管重建手术适用于明确动脉供血不足的年轻患者，需严格评估手术指征。
建议定期体检筛查高血压、糖尿病等基础疾病，避免滥用壮阳药物。保持适度性生活频率，伴侣应给予充分理解与支持。
