长时间勃起困难可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、器械辅助等方式改善，通常与心理压力、血管病变、激素异常、神经损伤等因素有关。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，保持规律运动有助于改善血管功能。肥胖者需控制体重，避免高脂饮食加重血管内皮损伤。
2、心理干预焦虑抑郁导致的勃起障碍需进行认知行为治疗，伴侣共同参与可缓解紧张情绪。严重时可配合心理咨询。
3、药物治疗血管性原因可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。激素缺乏者需补充睾酮制剂如十一酸睾酮。
4、器械辅助顽固性病例可采用真空负压装置或阴茎假体植入。血管重建手术适用于明确动脉闭塞患者。
建议每日保证7小时睡眠，适量食用牡蛎、坚果等含锌食物。症状持续超过3个月需到男科或泌尿外科就诊。
