腰痛的表现主要有早期酸胀不适、活动受限、放射痛及伴随神经症状，严重时可出现肌肉萎缩或大小便功能障碍。
1、酸胀不适：早期多表现为腰部持续性酸胀感，久坐或劳累后加重，休息后可缓解，常见于腰肌劳损或腰椎退行性变。
2、活动受限：腰部前屈、后伸或旋转时疼痛加剧，可能伴随关节僵硬感，提示腰椎小关节紊乱或椎间盘早期病变。
3、放射痛：疼痛向臀部或下肢放射，咳嗽时加重，多与腰椎间盘突出压迫神经根有关，可能伴下肢麻木或针刺感。
4、神经症状：严重者出现下肢肌力下降、腱反射减弱甚至大小便失禁，需警惕马尾综合征等急重症。
日常应避免久坐弯腰，急性期需卧床休息，若出现下肢无力或二便异常应立即就医。
