拔罐的好处主要有缓解肌肉疼痛、促进血液循环、辅助治疗风寒感冒、调节免疫功能。
1、缓解肌肉疼痛拔罐通过负压作用刺激局部软组织，可缓解腰背肌劳损或运动后乳酸堆积引起的酸痛，操作时需避开皮肤破损处。
2、促进血液循环负压吸引能使皮下毛细血管扩张，加速局部血流，有助于改善手脚冰凉等微循环障碍症状，凝血功能障碍者禁用。
3、辅助治疗风寒感冒在背部膀胱经走罐可驱散体表寒邪，配合生姜片贴敷大椎穴效果更佳，但高热患者不宜采用。
4、调节免疫功能定期在足三里等穴位拔罐可能增强巨噬细胞活性，体质虚弱者可每周操作1次，皮肤过敏者慎用。
拔罐后需注意保暖避风，24小时内避免接触冷水，若出现水泡需消毒处理，建议在专业医师指导下进行操作。
