小孩牙龈疼可通过保持口腔清洁、冷敷缓解疼痛、调整饮食、药物治疗等方式改善。牙龈疼通常由萌牙期刺激、食物残渣刺激、牙龈炎、龋齿等原因引起。
1、保持口腔清洁家长需帮助孩子用软毛牙刷清洁牙齿，每日至少两次，饭后用温盐水漱口。萌牙期牙龈肿胀时，可用纱布蘸温水轻轻按摩牙龈。
2、冷敷缓解疼痛将干净毛巾包裹冰袋敷于面部疼痛处，每次不超过10分钟。冷敷能收缩血管减轻肿胀，家长需注意避免冻伤皮肤。
3、调整饮食提供常温流食或软食如米粥、土豆泥，避免酸性或坚硬食物刺激牙龈。家长需监督孩子多饮水，保持口腔湿润。
4、药物治疗牙龈炎可遵医嘱使用儿童专用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液缓解疼痛，龋齿需使用氟化钠护齿剂。家长不可自行使用成人药物。
若牙龈红肿持续超过3天或伴随发热，家长应及时带孩子到儿科或口腔科就诊，避免剧烈运动并保持充足睡眠。
