性功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、药物副作用等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
1、心理压力：长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍或性欲减退。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、生活习惯：吸烟酗酒、缺乏运动等会损伤血管功能，影响阴茎血流。需戒烟限酒并加强有氧运动，合并高血压糖尿病时需控制基础疾病。
3、慢性疾病：糖尿病、高血压等会导致血管神经病变，通常伴随多饮多尿或头晕症状。需规范使用二甲双胍、缬沙坦等药物，同时监测睾酮水平。
4、药物因素：降压药、抗抑郁药等可能干扰性反应，表现为射精延迟或性欲降低。可在医生指导下调整用药方案，或联用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
保持规律作息和均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，伴侣共同参与治疗有助于改善性功能状态。
