来例假前恶心可能与激素波动、胃肠功能紊乱、经前期综合征、子宫内膜异位症等原因有关,可通过调整饮食、药物干预等方式缓解。
月经周期中孕激素水平升高可能刺激胃肠黏膜,建议避免空腹,少量多餐,必要时遵医嘱使用维生素B6缓解症状。
经期前前列腺素分泌增加可能导致胃肠蠕动异常,可尝试腹部热敷,避免食用生冷辛辣食物,症状明显时可使用铝碳酸镁片保护胃黏膜。
可能与血清素水平降低有关,常伴有乳房胀痛、情绪波动,可遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片或短效避孕药调节内分泌。
异位病灶可能刺激腹膜引发恶心,多伴随严重痛经,需通过超声检查确诊,治疗可选用布洛芬缓释胶囊、孕三烯酮或手术治疗。
经期前保持规律作息,适量补充温热的姜茶或山药粥,若恶心伴随呕吐或持续加重建议妇科就诊排除器质性疾病。