益母草对缓解痛经有一定效果，其作用机制主要有活血调经、促进子宫收缩、改善局部淤血、调节内分泌等。
益母草含益母草碱等成分，能扩张血管促进盆腔血液循环，适用于气滞血瘀型痛经，可遵医嘱使用益母草颗粒配合热敷缓解症状。
该草药能增强子宫平滑肌收缩力，帮助排出经血，但妊娠期禁用。月经量少伴血块者可短期使用益母草膏，需警惕过量导致经量增多。
对于寒凝血瘀引起的下腹冷痛，益母草配伍艾叶效果更佳。可观察用药后经血颜色由暗转红、血块减少等改善指标。
益母草通过影响前列腺素水平减轻子宫痉挛性疼痛，但严重原发性痛经需联合布洛芬等药物，继发性痛经应针对病因治疗。
痛经期间建议避免生冷饮食，配合腹部按摩或暖宝宝热敷，若疼痛持续加重或出现非经期出血应及时就医排查子宫内膜异位症等疾病。
