早泄可通过行为训练、心理疏导、局部麻醉药物、口服药物等方式控制。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为训练通过停动法或挤压法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，逐步建立对射精的控制力。
2、心理疏导焦虑或紧张可能加重早泄，认知行为疗法有助于缓解心理压力，改善性表现。
3、局部麻醉药物利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏，避免伴侣接触后麻木。
4、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精阈值，舍曲林对部分患者有效，均需遵医嘱调整剂量。
建议规律作息并加强盆底肌锻炼，避免过度自慰，性生活中使用厚质避孕套也能减少刺激。
