感冒老不好可能由免疫力低下、治疗不规范、继发细菌感染、鼻窦炎等因素引起，可通过调整生活方式、规范用药、抗感染治疗、专科处理等方式改善。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会削弱免疫功能，表现为反复感冒且病程延长。建议保证充足睡眠，每日摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白。
2、治疗不规范自行停药或用药不当会导致病情迁延。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释片等药物，须完成全程治疗。
3、继发细菌感染病毒感染后继发链球菌等细菌感染时，会出现黄脓痰、持续发热等症状。需进行血常规检查，必要时使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。
4、鼻窦炎感冒可能诱发鼻窦黏膜炎症，表现为头痛、脓性鼻涕超过10天。需耳鼻喉科就诊，通过鼻窦CT明确诊断后采用鼻腔冲洗或抗生素治疗。
病程超过两周仍无改善需及时就医，日常注意保持空气流通，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。
