老婆还在给宝宝喂奶就吵着说要减肥可以吗

Question

老婆还在给宝宝喂奶就吵着说要减肥可以吗

Answer 1

可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。