高原反应的症状包括头痛、恶心、乏力等，可能与缺氧、低压环境、快速上升等因素有关。
高原反应是人体在短时间内进入高海拔地区后，由于氧气含量降低和气压下降而出现的生理反应。头痛是最常见的症状，通常表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，主要集中在额部或枕部。恶心和呕吐多与脑部缺氧有关，可能伴随食欲减退。乏力感源于机体对缺氧环境的代偿性反应，活动时症状可能加重。部分人会出现失眠、头晕、心悸等症状，严重时可能发展为高原肺水肿或脑水肿。
进入高原前应进行阶梯式适应，避免剧烈运动，保证充足休息。可准备便携式氧气瓶以备急用，出现严重症状需立即就医。
