股骨髁骨折一般需要3-6个月恢复，实际时间受到骨折类型、治疗方法、康复训练、年龄等因素的影响。
1、骨折类型：
单纯性无移位骨折恢复较快，粉碎性骨折或合并关节面损伤需更长时间愈合。
2、治疗方法：
石膏固定约需6-8周，手术内固定后可早期活动，但完全负重需待骨痂形成。
3、康复训练：
规范的肌力训练和关节活动度练习能缩短恢复周期，避免关节僵硬等并发症。
4、年龄：
青少年患者愈合速度常快于老年人，骨质疏松患者需延长保护性负重时间。
恢复期间建议保持高蛋白饮食，遵医嘱逐步进行膝关节屈伸和直腿抬高训练，定期复查X线评估愈合情况。
