戒烟后血压升高可能与尼古戒断反应、交感神经兴奋性增强以及体重增加等因素有关。
尼古丁具有收缩血管和轻度升压作用，长期吸烟者血管对尼古丁产生适应性。突然戒烟时，机体失去尼古丁刺激会导致血管异常扩张，引发短暂性血压波动。同时尼古丁戒断会激活交感神经系统，促使心率加快、心输出量增加，这种生理性代偿反应通常持续2-4周。部分戒烟者为缓解戒断症状可能增加高盐高脂食物摄入，短期内体重上升也会加重心血管负担。
这种情况多为暂时性生理变化，建议监测血压变化并记录数值。保持低盐饮食，每日钠摄入量控制在5克以内，适量进行快走、游泳等有氧运动。如血压持续超过140/90毫米汞柱或伴随头晕心悸等症状，需及时到心血管内科就诊。
