怀孕期间胃反酸烧心通常由激素水平变化、子宫压迫胃肠、饮食不当、胃食管反流等因素引起，可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高导致贲门松弛，胃酸易反流至食管。建议少量多餐，避免高脂食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等药物保护黏膜。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。建议餐后保持直立位，睡眠时抬高床头，必要时使用磷酸铝凝胶、法莫替丁、奥美拉唑等抑酸药物。
3、饮食刺激辛辣、酸性食物或暴饮暴食会加重症状。应避免咖啡、巧克力等食物，选择苏打饼干、燕麦等碱性食物中和胃酸。
4、胃食管反流妊娠可能诱发或加重反流性食管炎，表现为胸骨后灼痛。需避免弯腰动作，穿着宽松衣物，严重时需在医生指导下使用泮托拉唑、莫沙必利、复方氢氧化铝等药物。
日常可适量饮用低脂牛奶、进食蒸南瓜等易消化食物，避免睡前3小时进食，若症状持续加重或出现呕血需及时就医。
