胃下垂可通过腹肌锻炼、饮食调整、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由腹肌松弛、长期暴饮暴食、慢性消耗性疾病、先天性韧带松弛等原因引起。
1、腹肌锻炼加强腹肌力量有助于支撑胃部，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动，避免剧烈运动加重内脏下垂。
2、饮食调整少量多餐，避免暴饮暴食，餐后保持直立姿势1小时，减少高脂、产气食物摄入以减轻胃部负担。
3、药物治疗胃动力药如多潘立酮、莫沙必利可促进胃肠蠕动，消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊辅助消化，需在医生指导下使用。
4、手术治疗严重胃下垂合并顽固性症状可考虑胃固定术，术式包括腹腔镜胃悬吊术、开放性胃折叠术等，需严格评估手术指征。
日常可穿着腹带提供外部支撑，避免长期站立或负重活动，合并营养不良者需补充优质蛋白和维生素。
