一岁半幼儿突然厌食可通过调整饮食结构、排查疾病因素、改善进餐环境、补充微量元素、建立规律作息等方式改善。厌食通常由生理性挑食、消化功能紊乱、口腔不适、营养缺乏、作息混乱等原因引起。
1、调整饮食结构：
幼儿味觉敏感期可能出现阶段性挑食，建议提供形状可爱的小份食物，如卡通馒头、蔬菜肉丸。避免强迫进食，可将同类食材变换烹饪方式，如西兰花从水煮改为芝士焗烤。每天保证奶量500毫升左右，适当增加香蕉、酸奶等开胃食物。
2、排查疾病因素：
急性咽喉炎、手足口病等口腔疾病会导致进食疼痛，表现为突然拒食伴流涎。肠道感染可能引起腹胀腹痛，伴随大便性状改变。若持续拒食超过3天或伴有发热、皮疹等症状，需及时儿科就诊排除轮状病毒感染、鹅口疮等疾病。
3、改善进餐环境：
幼儿注意力易分散，应固定用餐区域并移除玩具、电子产品等干扰源。采用颜色鲜艳的餐具激发兴趣，允许适当自主进食培养参与感。家庭成员需保持一致的喂养态度，避免追喂、哄骗等不良习惯。
4、补充微量元素：
缺锌会降低味觉敏感度，表现为异食癖或厌食。缺铁性贫血可能导致食欲减退，可检测血常规确认。在医生指导下适当补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁等制剂，同时增加红肉、动物肝脏等富铁食物摄入。
5、建立规律作息：
混乱的饮食时间会影响饥饿感形成，建议固定每日5-6次进餐时间，两餐间隔2.5-3小时。避免餐前1小时进食零食或甜饮，白天保证充足活动量。睡眠不足会影响饥饿素分泌，需确保每日11-14小时总睡眠时间。
幼儿厌食期间可尝试山楂鸡内金粥、山药小米糊等健脾开胃食谱，避免油炸及重口味食物。每天进行30分钟户外活动促进消化，用餐时保持轻松氛围。若调整饮食1周仍无改善或出现体重下降，建议儿童消化科就诊评估是否存在食物过敏、胃食管反流等病理因素。定期监测生长发育曲线，避免盲目使用助消化药物。
