焦虑性神经症可能由遗传因素、长期压力、脑化学物质失衡、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式干预。
家族中有焦虑症病史者患病概率较高，可能与基因调控神经递质功能有关。建议通过认知行为疗法改善症状，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药物。
工作负荷过重或人际关系紧张等慢性压力会导致皮质醇水平异常。推荐正念冥想和规律运动缓解压力，无须药物干预时优先选择心理咨询。
5-羟色胺和γ-氨基丁酸等神经递质紊乱可能诱发惊恐发作，常伴随心悸和过度换气。需结合SSRI类药物调节，如氟西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰。
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进和焦虑样症状，通常伴有手抖和体重下降。需治疗原发病，可配合普萘洛尔缓解躯体症状。
日常保持充足睡眠，限制咖啡因摄入，每周进行有氧运动有助于症状改善，急性发作时建议及时到精神心理科就诊。
