月经一般持续3-7天，实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活方式、基础疾病等多种因素的影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素波动直接影响子宫内膜脱落速度，激素分泌紊乱可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增厚者脱落时间较长，过薄者可能经量少且周期短，正常厚度约为8-14毫米。
3、生活方式
过度节食、剧烈运动或精神压力可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致经期异常。
4、基础疾病
多囊卵巢综合征可能引发经期延长，子宫肌瘤常伴随月经量增多，两者均需妇科超声确诊。
记录月经周期变化，避免经期剧烈运动，出现持续超过10天或严重腹痛建议妇科就诊。
