黄褐斑可通过口服药物、中药调理、营养补充、生活习惯调整等方式改善。黄褐斑可能与内分泌失调、紫外线暴露、遗传因素、慢性肝病等原因有关。
1、口服药物氨甲环酸可抑制黑色素合成，谷胱甘肽具有抗氧化作用，维生素C能减少色素沉着。需在医生指导下使用。
2、中药调理逍遥散可疏肝解郁，六味地黄丸能滋阴补肾，桃红四物汤有助于活血化瘀。建议经中医辨证后服用。
3、营养补充维生素E可抗氧化，葡萄籽提取物能改善微循环，硒元素有助于减轻氧化损伤。需注意适量补充。
4、生活习惯严格防晒可减少紫外线刺激，保证充足睡眠能调节内分泌，戒烟限酒有助于改善肝脏功能。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果、含维生素E的坚果、含花青素的深色浆果以及含硒的海产品，同时避免熬夜和情绪波动。
