感冒后味觉嗅觉减退可通过鼻腔冲洗、药物治疗、嗅觉训练、原发病治疗等方式改善，通常与病毒感染、鼻黏膜水肿、嗅神经损伤、并发鼻窦炎等因素有关。
1、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞导致的嗅觉味觉传导障碍，建议每日早晚各冲洗一次。
2、药物治疗遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂缓解鼻黏膜炎症，或口服氯雷他定改善过敏反应，需警惕药物性嗅觉损伤。
3、嗅觉训练每日两次嗅闻柠檬、丁香等强烈气味物质，每次持续30秒，通过神经可塑性促进嗅觉功能恢复。
4、原发病治疗若合并细菌性鼻窦炎需使用阿莫西林克拉维酸钾，病毒感染则需对症治疗，病程一般不超过2周。
建议保持口腔清洁，适量补充锌元素，避免吸烟及接触刺激性气体，多数患者症状随感冒痊愈逐渐恢复。
