夜间咳嗽可能由室内干燥、过敏原刺激、胃食管反流、上气道咳嗽综合征等原因引起，可通过调整环境、抗过敏治疗、抑酸药物、鼻部护理等方式缓解。
1、室内干燥夜间空调或暖气导致空气湿度下降，刺激呼吸道黏膜引发干咳。建议使用加湿器保持湿度在40％-60％，睡前饮用温水缓解咽喉不适。
2、过敏原刺激床单尘螨、宠物皮屑等过敏原接触可诱发咳嗽，常伴鼻痒或喷嚏。需定期清洗床上用品，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
3、胃食管反流平卧时胃酸刺激咽喉引发呛咳，多伴反酸烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸剂。
4、上气道咳嗽综合征鼻后滴漏刺激咽喉导致慢性咳嗽，常见于鼻炎患者。需用生理盐水冲洗鼻腔，必要时采用布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。
若调整生活方式后咳嗽持续超过2周，或出现咯血、呼吸困难等症状，建议及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科排查病因。
