备孕期间男性通常无须常规储存精子，主要适用于存在生殖风险因素、从事高危职业或需接受放化疗等特殊情况。
1、生育力评估：精液分析正常的健康男性无须提前存精，建议孕前3个月完成生育力检查评估睾丸功能。
2、高危职业防护：长期接触辐射、高温或化学毒物的职业人群，可考虑提前冷冻保存精子预防生殖损伤。
3、医疗需求干预：拟接受肿瘤放化疗、输精管结扎等可能影响生育的医疗操作前，需提前进行精子冷冻保存。
4、生殖疾病管理：少弱精症患者可通过多次取精冷冻积累足够数量精子，为辅助生殖技术提供备用样本。
备孕期间保持规律作息，避免高温环境，适量补充锌和维生素E有助于维持精子质量，具体储存方案需由生殖医学专科医生评估后制定。
